Nyhetsrummet

Aktivitet i skogen

Aktivitet i skogen

Att ta sig iväg till exempelvis skogen under helgerna för att promenera, plocka bär och svamp eller bara leka med barnen i en annan miljö är mycket bra då skogsluften är bra för alla. Det är inte bara vi vuxna som kan dra fördel av att vara aktiva under en tur till skogen, det är lika mycket en present till våra barn då deras lek numera mest är inomhus av olika anledningar. Skogsturen är bra träning även om det kanske inte direkt blir likt ett hårt träningspass på gymmet, men att vara ute och röra sig i skog och mark med familjen under helgerna är en bra form av lågintensiv träning när den är som bäst.